Neste arquivo você encontra:
- Big Picture – registre na forma de desenho ou texto o cenário de quando você chegar “lá”. O que é esse “lá”? Que pessoas estão ao seu redor? Como é o ambiente? O que você terá conquistado? Materializar no papel seu projeto mais importante te ajuda a avançar com mais propósito!
- Meus objetivos – com base na sua big picture, defina seus objetivos em diferentes áreas da vida.
- Plano de ação – objetivos macro – um objetivo grande demais precisa ser separado em ações menores. Use essa
ferramenta para desmembrar metas em ações menores e mais simples de serem executadas. - Organizando o dia – saiba o que você não pode deixar de fazer em cada parte do dia. A previsibilidade ajuda a deixar seu dia mais fluido. Além disso, a consistência de ações, dia após dia, ajuda a exercitar sua autodisciplina.
- Minhas rotinas – registre as rotinas que você quer manter ao longo da semana. Exercícios físicos, estudos,
organização da casa ou da empresa, etc. - Meu futuro – Onde você se vê daqui a 1, 5, 10 e 20 anos? Registre! Lembre-se: para quem não sabe pra onde vai, qualquer caminho serve.
- Colocando planos em prática – O 5W2H é uma ferramenta que vai te ajudar a criar um plano de ação para suas metas.
- Ideias, planos e metas – esta é um complemento da ferramenta anterior. Use para planejar etapas de um projeto maior.
- Controle de atividades – registre e gerencie atividades repetitivas: o que deve ser feito a cada semana, quinzena ou mês?
- Mudando hábitos – monitore seu processo de mudança de hábitos marcando nesta ferramenta os 90 dias necessários para a consolidação de um novo hábito.
- Balanço do ano – ao final do ano, registre suas impressões, conquistas, erros e acertos.
- Rotina de estudos – monte seu cronograma de estudos para a semana.
- Checklist de viagem – não deixe de usar essa ferramenta antes de fazer as malas! Você vai nos agradecer.
- Lista de desejos – nem tudo que desejamos, realmente precisamos. Essa ferramenta vai te ajudar a diferenciar desejo de necessidade.
- Lista de leitura – registre os livros que quer ler ou os que já leu.
- Filmes e séries para ver – anote aqui as indicações de filmes e séries.
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